健康的身體是完美性愛的基礎，只有身體健康，才能在性愛中獲得快樂，最終達到性高潮。就女性而言，性高潮跟陰蒂密不可分，因為陰蒂是女性最敏感的器官之一，陰蒂的唯一作用，就是為了在性愛中幫助女性獲得高潮。有些女性的陰蒂大一些，比較容易尋找，而有些女性的陰蒂則較小。那麼到底陰蒂的大小會不會影響性高潮呢？
女人性高潮的相關因素
女性性高潮與很多因素有關。近日，美國國立衛生研究院的專家團隊發現，女性陰蒂的大小以及它與陰道的距離會對高潮造成影響。那些有著較小陰蒂，而且陰蒂距離陰道較遠的女性通常很難獲得高潮。
強烈刺激彌補陰蒂尺寸不足
這些是先天的因素，但並不意味著我們無法改變。改變性愛體位，多用女上位，陰蒂就可能獲得更緊密的刺激來彌補尺寸上的不足。此外，借助高潮冥想和通過長時間性刺激也能彌補身體上的不足，讓女性獲得更多快感。
鍛煉PC肌增強性愛感受
女性還可以通過鍛煉PC肌（恥骨尾骨肌）來增強性感受。陰道、尿道、肛門四周成束的盆底肌肉稱PC肌。PC肌對性生活至關重要，其強度與婦女高潮能力有直接關係。已婚女性中約30%的人PC肌緊張度合適，40%勉強合格，而30%過分鬆弛。中年後，女性PC肌強度會逐漸減弱，在性交中將更難以達到高潮。丈夫也會因此而感受不到陰道的緊握感，無法形成足夠刺激。
鍛煉PC肌的方法
鍛煉PC肌，應每天安排兩次各10分鐘左右的固定練習，仰臥於床上，盡量將身體放鬆，收縮PC肌3秒後放鬆3秒為一次，重複10次為一組，一般堅持半個月就能感受到效果。高潮其實就是肌肉的強烈收縮，而強健的盆底肌肉會讓高潮來得更猛烈、更容易。
用情趣用品刺激陰蒂
要想讓女性更好的獲得性高潮，就要給陰蒂足夠快樂的刺激，可以嘗試使用情趣用品。選擇大品牌的情趣用品，材質更可靠、質量更有保障，能夠給陰蒂更安全、專業的刺激，讓女性更易獲得性高潮。
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